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痛经的健康教育

作者:admin? ? ?发布时间:2015-01-09???点击:2827

  

1.请您在月经期局部热敷,避免冷刺激,以免加重症状。

2.请您保持心情平和,使身体放松,以缓解疼痛。

3.进食热饮,如热汤或热茶。

4.月经期注意合理休息和充足睡眠可改善疼痛。

5.痛经发作期间您可遵医嘱用阿托品、颠茄合剂等解痉药物。

? ? 6.平时积极参加体育活动,增强体质。